Over Jack.

Jack aan het woord

Hi, mijn naam is Jack Berendsen en ik oprichter van Ironaddicts. Mijn motto is het begeleiden van personen naar een gezonde leefstijl door ze te onderwijzen en te ondersteunen in zijn/haar ontwikkelingen op zowel fysiek als mentaal vlak. Mijn kracht ligt daarbij dus in het combineren van optimale fysieke progressie met mentale ondersteuning. Ik haal energie uit positieve ontwikkelingen op zowel mentaal als fysiek gebied bij mijn cliënten. En daarom wil ik een meerwaarde brengen in jouw leven, zodat jij zelf bewuster gaat leven en beter voor jezelf gaat zorgen.

Daarnaast bestudeer ik de meest recente literatuur omtrent hormonen, krachttraining en suppletie.

Zoals je terugleest blijf ik erg up-to-date met de huidige ontwikkelingen binnen fitness. En dit pas ik allemaal toe met mijn manier van begeleiden. Ook leer ik jou graag hierin hoe dat dingen in elkaar steken, zodat jij begrijpt waarom we op bepaalde methodieken werken en dingen toepassen. Ik vind het namelijk belangrijk dat je begrijpt waarmee je bezig bent, zodat we samen er ook het maximale uit kunnen halen.

Heb je mijn hulp nodig? Stuur dan een email naar: jack@ironaddicts.nl. Een kennismakingsgesprek is kostenloos.

Wat bied ik je?

  • Persoonlijke aandacht (wekelijks contactmomenten)
  • Voeding -en trainingschema’s waarbij rekening wordt gehouden met jouw behoeften
  • Overdracht van kennis
  • Begeleiding op alle gronden (revalidatie, afvallen, spiermassa aanzetten, wedstrijdbegeleiding, poseren, mentale ondersteuning)
  • Personaltraining

Mijn achtergrond

  • Biomechanica en biochemie
  • Bayesian Bodybuilding
  • Fitvak A
  • Fitvak B
  • Smart PT
  • Sportmassage niveau 4